Ateliers
Kundalini, Munz floor, Souffle/voix
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"Temps de pause"
Voici l'espace idéal pour se détendre, éliminer stress
et anxiété, se recentrer sur soi.
les outils : Munz floor, Yoga du son, TRE.
Sortir du yoga postural traditionnel pour découvrir des techniques moins connues mais tellement efficaces...
Séances de 9 h à 12 h un dimanche par mois : 35 €
"Prendre sa place"
Espace dynamique pour sortir de sa zone de confort, oser être soi,
sortir sa voix sans honte,
retrouver la puissance dans son ventre, par son souffle,
assouplir son diaphragme où est bloqué l'émotionnel :
Enfin prendre sa place !
Les outils ; Techniques de yoga kundalini, de chant,
espace chamanique, méditation Osho.
Séance de 14 h 30 à 17 h 30 un dimanche par mois : 35 €
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12 octobre 2025
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16 novembre
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14 décembre
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11 janvier 2026
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1er février
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1er mars
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12 avril
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10 mai
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14 juin
Kundalini yoga
Pour aller plus profondément dans sa pratique en conscience : Pranayama, kryas, méditations actives, mantra...
Séance 9 h 00 - 11 h 30 - Un samedi par mois ; 25 €
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4 octobre 2025
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8 novembre
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6 décembre
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24 janvier 2026
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28 février
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28 mars
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25 avril
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20 mai
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27 juin