Martine :

Je suis professeure de Yoga Kundalini, formée par Satyavrati Karta Singh et Prem Jot au sein de l’école ANS Kundalini, dans la tradition des enseignements de Yogi Bhajan.

Ma rencontre avec le Kundalini Yoga a été un tournant décisif dans ma vie. Il est arrivé à un moment où j’avais besoin de sens, de souffle et de transformation.

Il m’a offert un espace pour me reconnecter à moi-même, de mettre en lumière et libérer des blocages émotionnels anciens et profonds, d’apaiser les douleurs physiques liées à la fibromyalgie.

Le Kundalini Yoga n’est pas une performance : c’est une rencontre avec soi-même.

Ensemble, nous partirons à la découverte d’un enseignement ancien mais accessible à tous. Nous prendrons le temps de respirer (pranayama), de bouger à travers des séries dynamiques (kriyas), de ressentir avec la méditation et le chant de mantras.

J’avance, portée par l’envie de partager ce qui m’a profondément aidée, avec authenticité, dans un espace de bienveillance, de tolérance et de respect.

Bienvenue dans cet espace ouvert pour vous.

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Christine :

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Prendre votre place, oser sortir votre voix sans honte, vous voir respirer à pleins poumons, trouver votre puissance, voilà ce qui m'anime.

 

Comment puis-je vous aider sur ce chemin ?  Par ma propre expérience !

 

Depuis 25 ans, j'ai été modelée par le hatha yoga, puis le kundalini yoga et enfin le yoga du son. J'ai senti en moi la transformation qui s'est opérée.

 

Aujourd'hui, je sais repérer ce qui vous freine, ce qui vous bloque, l'émotionnel pour la majorité d'entre vous, ainsi que les peurs et les vieux traumas. Mais je n'arrivais pas à abaisser certaines barrières avec ces seules pratiques, il me manquait le mouvement.

 

Le mouvement fluide, doux, profond, subtil  je l'ai enfin trouvé dans le Munz floor.

Le Munz floor, pour se réapproprier un corps qui s'ouvre et se relâche enfin, un corps qui baisse sa garde et qui s’épanouit, un mental qui s'apaise, une joie qui se diffuse.

 

Je vous convie à essayer !

 

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