Les enseignants
Martine Danet
À la tête de l'association Ananda Mahi, je vous accueille dans mon salon caméléon que je transforme en fabuleux studio de yoga lumineux, niché au coeur des sommets de Belledonne.
Je suis venue à la pratique du yoga suite à une fibromyalgie.
J’ai d’abord commencé par le hatha yoga pour remettre mon corps en mouvement.
Mais il me manquait un lien, un lien entre mon corps et Moi.
À ce moment là, ma rencontre avec le Kundalini Yoga a été un tournant décisif dans ma vie.
Il est arrivé à un moment où j’avais besoin de sens, de souffle et de transformation. Le kundalini yoga m’a permis d'opérer de profondes et puissantes transformations en m'offrant un espace pour me reconnecter à moi-même, de mettre en lumière et libérer des blocages émotionnels profonds et anciens, d’apaiser des douleurs physiques, de retrouver de la joie.
Le Kundalini Yoga n’est pas une performance : c’est une rencontre avec soi-même.
Je suis devenue enseignante, portée par l’envie de partager ce qui m’a profondément aidée, avec authenticité, dans un espace de bienveillance, de tolérance et de respect.
J’ai été formée par Satyavrati Karta Singh et Prem Jot au sein de l’école ANS Kundalini, dans la tradition des enseignements de Yogi Bhajan. Je continue à me former pour approfondir mes connaissances afin de vous les partager. J'ai à cœur d'ouvrir des espaces où chacun se sent libre de souffler, se libérer, progresser.
HARDAN
Martine Danet.
Coordonnées :
Email : ananda.mahi.asso@gmail.com
Téléphone : 06 12 84 15 57
François Tardivel
Pourquoi je fais du yoga
Le pouvoir de la vie est infini ! Sur le tapis, en yoga, le corps vibre à l’unisson d’énergies qui nous transportent ! Quand nous prenons conscience de ces flux d’énergie qui circulent, nous nous sentons nourri et soutenu. L’intensité des projections mentales s’apaisent, nous sommes plus présent, plus ancré et conscient. Dans le silence au bout du souffle, s’ouvre l’expérience magnifique d’une joie profonde, l’expression d’un souffle de vie.
Vivre le yoga, pratiquer le yoga, c’est comprendre que nous sommes en chemin pour toucher le bonheur en soi. Il nous faut la détermination du « Hatha » pour avancer pas à pas vers ce bonheur.
Mon cheminement
Le yoga est venu dans mon existence me proposer une nouvelle vie quand, à force de me plonger dans les extrêmes, mon corps était perclus de douleurs. Petit à petit, pas à pas, je me suis restaurer sous le regard attentif d’une professeur magnifique et de son mari Yogi qui restent des maîtres en mon cœur. Les tensions se sont évaporées, les blessures s’en sont allées. J’explore maintenant des chemins plus profonds, dans la conscience de la force de vie « Kundalini".
Ce que je veux transmettre
Ce que j’aime faire passer dans un cours, c’est ma joie d’être en vie, présent et en bonne santé. C’est dire à chacune et à chacun combien je suis heureux de partager le yoga que j’ai reçu. Donner mon expérience du yoga, c’est exprimer ma gratitude envers l’univers de m’avoir aidé et replacé sur mon chemin. Ce cadeau que j’ai reçu ne serait être un joyaux s’en être partagé.
Et ainsi permettre à chacun(e) de prendre conscience de leurs corps afin de restaurer leurs zones d'ombres. De prendre conscience du rapport entre corps et mental à travers le souffle, développer et ouvrir ses champs d’expérimentation.
Ateliers et cours de KUNDALINI YOGA
Je collabore régulièrement avec Ananda Mahi, pour l'animation de stages de Kundalini Yoga. Le yoga est l'expérience, le vécu. C'est l'opportunité d'explorer l'inconnu en soi. À travers ces expérimentations, vous irez à la découverte de votre corps par un travail postural, c'est à dire une mise en situation corporelle visant à se placer dans des dispositions particulières privilégiant les circulations d'énergie.
Les postures seront prises selon différents rythmes en fonction des saisons et de la forme de chacun. Vous ferez l'expérience de ces postures pour agir à la fois sur le plan physiologique, articulaire, mais aussi énergétique.
Vous apprendrez à vivre les postures dans les souffles appropriés avec concentration et conscience.
En cela vous expérimenterez les pranayamas, les concentrations, dans les asanas - les postures, etc. C’est un rendez-vous avec vous même !
Yoga KUNDALINI
En deux mots, l'idée est par une pratique puissante d'expérimenter le jeux entre le corps physique et les stratégies du mental pour transformer nos limitations, nos ombres... qui nous font souffrir.
Le Kundalini yoga offre des outils pragmatiques, puissants, adaptés à ce que l'on vie maintenant pour nous connecter à notre pouvoir personnel. La magie opère quand le mental lâche prise. La combinaison de tous les éléments de la pratique nous amène à expérimenter d'autres états de conscience...
Se connecter avec la "kundalini" vous donne le pouvoir de vous réaliser en harmonie avec la conscience universelle. C'est une énergie pure qui est en vous. Elle vous permets de libérer votre potentiel d'activité créatrice et de connaissance.
Dans les pratiques vous expérimenterez les Kriyas (outils du corps physique / actions), les Asanas (postures), les Pranayama (outils du souffle), les Méditations (outil de l'âme) , les Mantras (outils de l'esprit)...Agissant simultanément sur tous les aspects de la personnalité, du corps physique (systèmes nerveux, immunitaire, glandulaire, neuronale...) pour toucher votre vraie essence.
SAT NAM
HARKESANT
François TARDIVEL
Coordonnées :
Email : tardivel.francois@orange.fr
Téléphone : 06 95 47 62 50